Una revisión de videos de pausas activas
Para estrechar estos riesgos se recomienda realizar pausas activas a las menos dos veces durante la marcha de trabajo, además de pausas de 5 minutos cada una hora de trabajo.Existen dos tipos diferentes de pausas activas: pausas activas mentales y pausas activas físicas. Las pausas mentales son ideales para darle un respiro a nuestro cerebro y co